Статья о техниках медитации и релаксации для остановки внутреннего диалога. В статье описываются две техники: создание 'Белого Шума' и разгрузка сознания путем блокировки поступающей информации. Для второй техники предлагается использовать мантру, которую нужно повторять ритмично и монотонно, чтобы освободить сознание от будничных мыслей и забот.

В этой статье представлены 5 мест под Петербургом, где можно найти окаменелости и ископаемые животные. Среди них - деревня Лопухинка, каньон реки Оредеж, карьер у деревни Питкелево, пещеры около деревни Борщево и каньон реки Лавы. В каждом из этих мест можно найти уникальные палеонтологические реликты и окунуться в прошлое, оценив его ценность и хрупкость.